今天（28-6-2011）我在Bukit Hantu参加两天一夜的要理老师避静，Bukit Hantu 是一个很美，环境也很好的地方，是一个很适合避静的地方。这个避静是我第一次参加全静的避静。（全静=尽量不和人说话，只做反省）这个避静让我离开繁忙的城市放下自己忙碌的生活，放下烦恼，让自己静下来休息与充电，也让自己的心静下来跟天主教谈。在这避静很relax,很多都是自由的时间让自己做反省。
Time Table
这个避静很特别都是以弥撒来做开始和结束，在这个避静也有三个讲座和看一部电影的时间，这些讲座和电影都是神父准备给我们一些资料来帮助我们做反省。第一个讲座，神父教我们什么是避静和五放：要放下，放空，放平，放心和放 手
这里是这五放的故事：
新来的小沙弥，对什么都好奇。秋天，禅院里红叶飞舞，小沙弥跑去问师父：「红叶这么美，为什么会掉呢？」
师父一笑：「因为冬天来了，树撑不住那么多叶子，只好舍。这不是『放弃』，是『放下』！」
冬天来了，小沙弥看见师兄们把院子里的水缸扣过来，又跑去问师父：「好好的水，为什么要倒掉呢？」
师父笑笑：「因为冬天冷，水结冻膨胀，会把缸撑破，所以要倒干净。这不是『真空』，是『放空』！」
大雪纷飞，厚厚的，一层又一层，积在几棵盆栽的龙柏上，师父吩咐徒弟合力把盆搬倒，让树躺下来。小和尚又不解了，急着问：「龙柏好好的，为什么弄倒？」
师父脸一整：「谁说好好的？你没见雪把柏叶都压塌了吗？再压就断了。那不是『放倒』，是『放平』，为了保护它，教它躺平休息休息，等雪霁再扶起来。」
天寒，加上全球金融危机，香油收入少多了，连小沙弥都紧张，跑去问师父怎么办？
「少你吃？少你穿了吗？」师父瞪一眼：「数数！柜里还挂了多少衣服？柴房里还堆了多少柴？仓房里还积了多少土豆？别想没有的，想想还有的；苦日子总会过去，春天总会来。你要放心。『放心』不是『不用心』，是把心安顿。」
春天果然跟着来了，大概因为冬天的雪水特别多，春花漫烂，更胜往年，前殿的香火也渐渐恢复往日的盛况。师父要出远门了，小沙弥追到山门：「师父您走了，我们怎么办？」
师父笑着挥挥手：「你们能放下、放空、放平、放心，我还有什么不能放手的呢？」
师父一笑：「因为冬天来了，树撑不住那么多叶子，只好舍。这不是『放弃』，是『放下』！」
冬天来了，小沙弥看见师兄们把院子里的水缸扣过来，又跑去问师父：「好好的水，为什么要倒掉呢？」
师父笑笑：「因为冬天冷，水结冻膨胀，会把缸撑破，所以要倒干净。这不是『真空』，是『放空』！」
大雪纷飞，厚厚的，一层又一层，积在几棵盆栽的龙柏上，师父吩咐徒弟合力把盆搬倒，让树躺下来。小和尚又不解了，急着问：「龙柏好好的，为什么弄倒？」
师父脸一整：「谁说好好的？你没见雪把柏叶都压塌了吗？再压就断了。那不是『放倒』，是『放平』，为了保护它，教它躺平休息休息，等雪霁再扶起来。」
天寒，加上全球金融危机，香油收入少多了，连小沙弥都紧张，跑去问师父怎么办？
「少你吃？少你穿了吗？」师父瞪一眼：「数数！柜里还挂了多少衣服？柴房里还堆了多少柴？仓房里还积了多少土豆？别想没有的，想想还有的；苦日子总会过去，春天总会来。你要放心。『放心』不是『不用心』，是把心安顿。」
春天果然跟着来了，大概因为冬天的雪水特别多，春花漫烂，更胜往年，前殿的香火也渐渐恢复往日的盛况。师父要出远门了，小沙弥追到山门：「师父您走了，我们怎么办？」
师父笑着挥挥手：「你们能放下、放空、放平、放心，我还有什么不能放手的呢？」
第二的讲座是一些圣经章节，若5:1-18，若9:1-14，若11:1-44。到了4PM 我们看了一部叫“老师你好”的电影。这是一部很好看的电影，我第二次看也有了不同的感受。到了晚上我们朝拜圣体。
朝拜圣体
第二天的讲座也用了一遍圣经章节 路15:1-完。到了下午是每一个人在这避静的分享，分享完后，便是以弥撒来结束真个避静。
全体照
名言：
被宽恕后的喜悦，才是真真的 喜悦
